PENGARUH LATIHAN DAN PEMULIHAN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX
DOI:
https://doi.org/10.31571/jpo.v7i2.1171Keywords:
metode latihan, latihan denyut nadi tinggi, latihan denyut nadi rendahAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan antara metode latihan dan pemulihan terhadap peningkatan VO2 Max. Lokasi penelitian ini di Kota Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Pengambilan sampel menggunakan teknik random sampling.Teknik analisis data menggunakan ANAVA 2 arah dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil penelitian adalah: (1) Secara keseluruhan metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari pada latihan denyut nadi rendah, (2) Pemain yang memakai metode pemulihan aktif metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari latihan denyut nadi rendah, (3) Bagi pemain yang memakai metode pemulihan pasif latihan denyut nadi rendah lebih baik dari latihan denyut nadi tinggi, (4) Terdapat interaksi antara metode latihan dan metode pemulihan .
Downloads
References
Astorino TA, Robergs RA, Ghiasvand F, Marks D, Burns S. 2000. Incidence of the Oxygen Plateau at VO2 Max During Exercise Testing to Volitional Fatigue Sports. Journal of exercise and applied human physiology. Vol 3(4), hal. 1-12.
Berahim M, Kassim M. 2016. Analysis of Physical Fitness Test on Junior Football Players. Jurnla of Scientific Research and Development. Vol 3(4), hal. 15-23.
Browers WR and Edward LW. 1992. Sport Pysiology. Lowa. Brown Publisher
Hairy J. 1989. Fisiologi Olahraga. Jakarta (ID): Depdikbud.
Harsono. 1993. Prinsip – prinsip Pelatihan. Jakarta (ID): Koni Pusat Pendidikan dan Penataran.
Harsono. 1986. Ilmu Coaching. Jakarta(ID): PIO KONI Pusat.
Husen. 2013. Pengaruh Latihan Small Slide Game Terhadap Peningkatan VO2 Max. Jurnal Ilmiah.
Magsalmina M. 2007. Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Perubahan VO2 Max. Jurnal Ilmiah.
O Bompa Tudor. 1991. Teori dan Metodologi Latihan. Jakarta (ID): FPOK IKIP Jakarta.
P dan K .1989. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta (ID): Balai Pustaka.
Woeryanto. 1966. Interval Training. Jakarta (ID): Pusat Kebudayaan Cekoslowakia.
Downloads
View: 540
Download: 292
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors should sign the copyright transfer agreement when they have approved the final proofs sent by JPO prior to the publication.
Similar Articles
- Putra Sastaman B., ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANTARA SISWA YANG BERJALAN KAKI DAN BERSEPEDA PADA SISWA PUTRA KELAS VIII MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI 1 PONTIANAK , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 4 No. 2 (2015): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Ilham Surya Fallo, KETERAMPILAN SERVIS ATAS BOLA VOLI (Studi Korelasional Antara Kekuatan Otot Lengan dan Kelentukan Togog Terhadap Servis Atas Bola Voli pada Mahasiswa Penjaskes Putra IKIP-PGRI Pontianak) , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 3 No. 1 (2014): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Rovi Pahliwandari, PERBEDAAN TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DENGAN SISWA MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 3 No. 1 (2014): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Stephani Yane, HUBUNGAN ANTARA WAKTU REAKSI DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SERVIS BAWAH BOLA VOLI PADA MAHASISWA PUTRA SEMESTER II STKIP-PGRI PONTIANAK , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 3 No. 1 (2014): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Awang Roni Effendi, Fahrizal Rhamadhansyah, PENINGKATAN PEMBELAJARAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA MENGGUNAKAN MODIFIKASI BOLA PLASTIK , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 6 No. 1 (2017): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Nadia, Oman, Abdul Sukur, Saharuddin Ita, Ipa Sari Kardi, PENGEMBANGAN MODEL BELAJAR RENANG GAYA KUPU-KUPU BERBASIS MOBILE LEARNING PADA MAHASISWA , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 13 No. 2 (2024): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Zainal Arifin, Ilham Surya Fallo, Putra Sastaman, IDENTIFIKASI BAKAT OLAHRAGA SISWA SEKOLAH DASAR DI PONTIANAK BARAT , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 6 No. 2 (2017): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- akhmad AKH FAWAID FAWAID, Pengaruh Managamen Organisasi Cabor, Terhadap Naik-Turunya Prestasi Olahraga Di Pamekasan , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 1 (2021): June: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Iskandar Iskandar, Ashadi Cahyadi, Suriani Sari, Mohammad Sabransyah, Pengembangn Model Penanganan Cedera Olahraga Sprain Ankle Pada Olahraga Sepaktakraw di IKIP PGRI Pontianak , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 1 (2021): June: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Prima Mugi Ginulur Rahayu, Abdul Salam Hidayat, Saepul Ma'mun, Tingkat Pengetahuan Siswa Dalam Pembelajaran Bulutangkis Kelas X Di SMA Negeri 1 Cikarang Utara , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 2 (2021): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
<< < 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > >>
You may also start an advanced similarity search for this article.
