PENGARUH LATIHAN DAN PEMULIHAN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX
DOI:
https://doi.org/10.31571/jpo.v7i2.1171Keywords:
metode latihan, latihan denyut nadi tinggi, latihan denyut nadi rendahAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan antara metode latihan dan pemulihan terhadap peningkatan VO2 Max. Lokasi penelitian ini di Kota Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Pengambilan sampel menggunakan teknik random sampling.Teknik analisis data menggunakan ANAVA 2 arah dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil penelitian adalah: (1) Secara keseluruhan metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari pada latihan denyut nadi rendah, (2) Pemain yang memakai metode pemulihan aktif metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari latihan denyut nadi rendah, (3) Bagi pemain yang memakai metode pemulihan pasif latihan denyut nadi rendah lebih baik dari latihan denyut nadi tinggi, (4) Terdapat interaksi antara metode latihan dan metode pemulihan .
Downloads
References
Astorino TA, Robergs RA, Ghiasvand F, Marks D, Burns S. 2000. Incidence of the Oxygen Plateau at VO2 Max During Exercise Testing to Volitional Fatigue Sports. Journal of exercise and applied human physiology. Vol 3(4), hal. 1-12.
Berahim M, Kassim M. 2016. Analysis of Physical Fitness Test on Junior Football Players. Jurnla of Scientific Research and Development. Vol 3(4), hal. 15-23.
Browers WR and Edward LW. 1992. Sport Pysiology. Lowa. Brown Publisher
Hairy J. 1989. Fisiologi Olahraga. Jakarta (ID): Depdikbud.
Harsono. 1993. Prinsip – prinsip Pelatihan. Jakarta (ID): Koni Pusat Pendidikan dan Penataran.
Harsono. 1986. Ilmu Coaching. Jakarta(ID): PIO KONI Pusat.
Husen. 2013. Pengaruh Latihan Small Slide Game Terhadap Peningkatan VO2 Max. Jurnal Ilmiah.
Magsalmina M. 2007. Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Perubahan VO2 Max. Jurnal Ilmiah.
O Bompa Tudor. 1991. Teori dan Metodologi Latihan. Jakarta (ID): FPOK IKIP Jakarta.
P dan K .1989. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta (ID): Balai Pustaka.
Woeryanto. 1966. Interval Training. Jakarta (ID): Pusat Kebudayaan Cekoslowakia.
Downloads
View: 540
Download: 292
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors should sign the copyright transfer agreement when they have approved the final proofs sent by JPO prior to the publication.
Similar Articles
- Rizki Fazri Septian, Rhama Nurwansyah Sumarsono, Tedi Purbangkara, PENGARUH METODE DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP HASIL PASSING BAWAH PERMAINAN BOLA VOLI PADA EKSTRAKULIKULER DI MTS HIDAYATUL ISLAMIYAH , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 13 No. 1 (2024): June: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Silvi Aryanti, Dwi Prasetyo, Syafaruddin Syafaruddin, LATIHAN MENGGUNAKAN KARET BAN TERHADAP TENDANGAN SABIT PADA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 13 No. 1 (2024): June: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Betrix Teofa Perkasa Wibafied Billy Yachsie, Suharjana Suharjana, Ali Satia Graha, Siis Suhasto, METODE LATIHAN CIRCUIT TRAINING UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN & AKURASI MEMANAH , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 2 (2021): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Soni Indrawan, MODEL LATIHAN KETERAMPILAN UMPAN SEPAKSILA SEPAKTAKRAW UNTUK TINGKAT ANAK USIA SMA , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 7 No. 1 (2018): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Samsu Nurfalah, Achmad Sofyan Hanif, Yasep Satyakarnawijaya, MODEL LATIHAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI UNTUK PEMULA , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 8 No. 1 (2019): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Iskandar, Yulianingsih, PENINGKATAN KETERAMPILAN PASSING ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI MELALUI METODE BERMAIN SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 3 SUNGAI AMBAWANG KABUPATEN KUBU RAYA , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 4 No. 2 (2015): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Abdillah Abdillah Abdillah, PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SEPAK SILA DALAM PERMAINAN SEPAKTAKRAW , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 1 (2021): June: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Stephani Yane, Amalia Pratami, PENINGKATKAN PEMBELAJARAN PASSING BAWAH BOLA VOLI MELALUI METODE LEARNING TOGETHER , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 5 No. 1 (2016): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Nevi Hardika, Mira Fuzita, PENGEMBANGAN KETERAMPILAN GERAK DASAR LOKOMOTOR BERBASIS SENAM RITMIK , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 2 (2021): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Awang Roni Effendi, PENGARUH LATIHAN DRIBBLE SLALOM TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLE SEPAK BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMP NEGERI 6 SUNGAI LAUR KABUPATEN KETAPANG , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 9 No. 2 (2020): Jurnal Pendidikan Olah Raga (December)
<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>
You may also start an advanced similarity search for this article.
