PENGARUH LATIHAN DAN PEMULIHAN TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX
DOI:
https://doi.org/10.31571/jpo.v7i2.1171Keywords:
metode latihan, latihan denyut nadi tinggi, latihan denyut nadi rendahAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan antara metode latihan dan pemulihan terhadap peningkatan VO2 Max. Lokasi penelitian ini di Kota Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Pengambilan sampel menggunakan teknik random sampling.Teknik analisis data menggunakan ANAVA 2 arah dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil penelitian adalah: (1) Secara keseluruhan metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari pada latihan denyut nadi rendah, (2) Pemain yang memakai metode pemulihan aktif metode latihan denyut nadi tinggi lebih baik dari latihan denyut nadi rendah, (3) Bagi pemain yang memakai metode pemulihan pasif latihan denyut nadi rendah lebih baik dari latihan denyut nadi tinggi, (4) Terdapat interaksi antara metode latihan dan metode pemulihan .
Downloads
References
Astorino TA, Robergs RA, Ghiasvand F, Marks D, Burns S. 2000. Incidence of the Oxygen Plateau at VO2 Max During Exercise Testing to Volitional Fatigue Sports. Journal of exercise and applied human physiology. Vol 3(4), hal. 1-12.
Berahim M, Kassim M. 2016. Analysis of Physical Fitness Test on Junior Football Players. Jurnla of Scientific Research and Development. Vol 3(4), hal. 15-23.
Browers WR and Edward LW. 1992. Sport Pysiology. Lowa. Brown Publisher
Hairy J. 1989. Fisiologi Olahraga. Jakarta (ID): Depdikbud.
Harsono. 1993. Prinsip – prinsip Pelatihan. Jakarta (ID): Koni Pusat Pendidikan dan Penataran.
Harsono. 1986. Ilmu Coaching. Jakarta(ID): PIO KONI Pusat.
Husen. 2013. Pengaruh Latihan Small Slide Game Terhadap Peningkatan VO2 Max. Jurnal Ilmiah.
Magsalmina M. 2007. Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Perubahan VO2 Max. Jurnal Ilmiah.
O Bompa Tudor. 1991. Teori dan Metodologi Latihan. Jakarta (ID): FPOK IKIP Jakarta.
P dan K .1989. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta (ID): Balai Pustaka.
Woeryanto. 1966. Interval Training. Jakarta (ID): Pusat Kebudayaan Cekoslowakia.
Downloads
View: 540
Download: 292
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors should sign the copyright transfer agreement when they have approved the final proofs sent by JPO prior to the publication.
Similar Articles
- Awang Roni Effendi, PENGARUH LATIHAN DRIBBLE SLALOM TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLE SEPAK BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMP NEGERI 6 SUNGAI LAUR KABUPATEN KETAPANG , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 9 No. 2 (2020): Jurnal Pendidikan Olah Raga (December)
- Ramdani Amrullah, PENGARUH LATIHAN TRAINING RESISTENSE XANDER TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT PENCAK SILAT , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 4 No. 1 (2015): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Rubiyatno Rubiyatno, Rahmat Putra Perdana, Zainal Arifin, Eka Supriatna, PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TERHADAP KEMAMPUAN DRIBLING SEPAK BOLA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMA N 2 SINTANG , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 10 No. 2 (2021): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Dwi Hartanto, Utami Dewi, PENERAPAN VIDEO UMPAN BALIK TERHADAP PEMBELAJARAN SERVIS BULUTANGKIS PADA PEMAIN TINGKAT PEMULA , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 13 No. 2 (2024): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Edi Irwanto, METODE PEMBELAJARAN DAN MODIFIKASI BOLA PADA PROSES PEMBELAJARAN BOLAVOLI , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 5 No. 2 (2016): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Gumilar Mulya, TANTANGAN PENDIDIKAN TINGGI KEOLAHRAGAAN DALAM MENGHADAPI MEA , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 5 No. 2 (2016): Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Ni Koman Gorin Sabatini, Made Hendra Satria Nugraha, Anak Ayu Nyoman Trisna Narta Dewi, FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KECEPATAN, KEKUATAN, DAN DAYA LEDAK TERHADAP TENDANGAN PADA ATLET TAEKWONDO , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 8 No. 2 (2019): Jurnal Pendidikan Olah Raga (December)
- Nurdiansyah Nurdiansyah, Sofyan Sofyan, M Yani, Muhammad Surya, PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI MELALUI PERMAINAN TRADISIONAL PADA REMAJA DAERAH PESISIR PANTAI DESA PAGATAN BESAR KECAMATAN TAKISUNG TANAH LAUT , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 11 No. 2 (2022): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Rusdi Rusdi, Whalsen Duli Agus Lauh, PENGARUH PEMBELAJARAN INKUIRI SERTA STRATEGI PEMBELAJARAN BERBASIS PERMASALAHAN TERHADAP KEMAMPUAN RENANG DITINJAU DARI TINGKATAN PERCAYA DIRI , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 11 No. 2 (2022): December: Jurnal Pendidikan Olah Raga
- Sendy Hera Saputra, Indra Jati Kusuma, Rifqi Festiawan, HUBUNGAN TINGGI BADAN, PANJANG LENGAN DAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN DENGAN KETERAMPILAN BERMAIN BULUTANGKIS , Jurnal Pendidikan Olah Raga: Vol. 9 No. 1 (2020): Jurnal Pendidikan Olah Raga (June)
<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>
You may also start an advanced similarity search for this article.
